水 (克 ) | 59.09 |
热量 (大卡 ) | 174.0 |
热量 (千焦 ) | 728.0 |
蛋白质 (克 ) | 4.05 |
总脂肪 (克 ) | 2.96 |
灰份 (克 ) | 1.12 |
碳水化合物 (克 ) | 32.79 |
总膳食纤维 (克 ) | 1.1 |
总糖 (克 ) | 0.56 |
蔗糖 (克 ) | 0.37 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.13 |
果糖 (克 ) | 0.05 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 30.8 |
钙 (毫克 ) | 12.0 |
铁 (毫克 ) | 0.66 |
镁 (毫克 ) | 10.0 |
磷 (毫克 ) | 51.0 |
钾 (毫克 ) | 76.0 |
钠 (毫克 ) | 387.0 |
锌 (毫克 ) | 0.72 |
铜 (毫克 ) | 0.095 |
锰 (毫克 ) | 0.433 |
硒 (微克 ) | 8.3 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 3.8 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.015 |
核黄素 (毫克 ) | 0.026 |
烟酸 (毫克 ) | 0.637 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.032 |
总叶酸 (微克 ) | 6.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 6.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 6.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 5.5 |
甜菜碱 (毫克 ) | 0.2 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 22.0 |
视黄醇 (微克 ) | 10.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 128.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 38.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 279.0 |
番茄红素 (微克 ) | 3.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 103.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.13 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.03 |
生育酚,γ (毫克 ) | 1.3 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.28 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.31 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.16 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D2 (麦角钙化醇) (微克 ) | 0.0 |
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 2.8 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
甲萘醌-4 (微克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.54 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.012 |
15:0 (克 ) | 0.0 |
16:0 (克 ) | 0.386 |
17:0 (克 ) | 0.002 |
18:0 (克 ) | 0.121 |
20:0 (克 ) | 0.007 |
22:0 (克 ) | 0.006 |
24:0 (克 ) | 0.004 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.649 |
14:1 (克 ) | 0.0 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.013 |
16:1 ? (克 ) | 0.013 |
16:1 t (克 ) | 0.0 |
17:1 (克 ) | 0.001 |
18:1未分化 (克 ) | 0.625 |
18:1 ? (克 ) | 0.621 |
18:1 t (克 ) | 0.005 |
20:1 (克 ) | 0.009 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
22:1 ? (克 ) | 0.0 |
22:1 t (克 ) | 0.0 |
24:1 ? (克 ) | 0.001 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.111 |
18:2未分化 (克 ) | 0.989 |
18:2 n一6 C,C (克 ) | 0.981 |
18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.001 |
18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.007 |
18:3未分化 (克 ) | 0.113 |
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 ) | 0.111 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.002 |
18:3i (克 ) | 0.0 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.001 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:3 n一3 (克 ) | 0.0 |
20:3 n一6 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.006 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:4 (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.002 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.011 |
总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.005 |
总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.007 |
胆固醇 (毫克 ) | 18.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.052 |
苏氨酸 (克 ) | 0.173 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.173 |
亮氨酸 (克 ) | 0.335 |
赖氨酸 (克 ) | 0.173 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.114 |
胱氨酸 (克 ) | 0.084 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.225 |
酪氨酸 (克 ) | 0.154 |
缬氨酸 (克 ) | 0.251 |
精氨酸 (克 ) | 0.335 |
组氨酸 (克 ) | 0.094 |
丙氨酸 (克 ) | 0.241 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.407 |
谷氨酸 (克 ) | 1.073 |
甘氨酸 (克 ) | 0.178 |
脯氨酸 (克 ) | 0.188 |
丝氨酸 (克 ) | 0.21 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |